Deilig rug
Ut fra de kunnskaper vi har kommer rug fra Asia. Til Norden kom den for over tusen år siden. I dag verdsetter vi rug fordi den inneholder mange viktige næringsstoffer som kostfibrer, vitaminer, mineraler og antioksidanter.

Rugputene er både syrlige og søte på samme tid og passer perfekt til melk eller yoghurt. Spis gjerne frukt til Rugfras. C-vitaminet gjør det lettere for kroppen å oppta mange av rugens næringsstoffer.

Rug på frokostbordet
Vi skandinaver har en lang, sunn tradisjon for å spise rug – vi er faktisk et av de folk i verden som spiser aller mest rug. Det er spesielt takket være rugbrødet at inntaket vårt av rug er så høyt. Nå har vi tilsatt rug i havreputene og med Rugfras kan du spise det populære kornslaget til frokost.